비타민 C 구매 후기 (Nutribiotic) & 비타민 C란 무엇인가?

비타민 C 구매 후기 (Nutribiotic) & 비타민 C란 무엇인가?

 

안녕하세요, 파랑스머프입니다.

 

오늘은 아이허브에서 구매한 비타민을 소개해볼까 해요.

 

현대인에게 있어 꼭 필요한 게 바로 비타민 C인데요, 비타민 C는 거의 모든 과일과 채소에 들어있는 비타민의 중의 하나이고, 비타민 C 합성 효소를 가지고 있는 육식 동물은 자체적으로 체내에서 이것을 합성하기 때문에 채소와 과일을 먹지 않아도 되지만, 합성하지 못하는 동물은 반드시 섭취해야 하는데요. 인간은 비타민 C 합성 효소를 가지고 있지 않기 때문에 음식으로 섭취해야 하는 필수 비타민의 한 종류라고 합니다. 비타민 C가 결핍되면 괴혈병을 일으키는데, 과거에 그 이유를 모르고 장기 항해를 하는 선원들이 신선한 채소와 과일로부터 충분한 비타민 C를 섭취하지 못하여 괴혈병으로 사망하는 사례가 많았다고 하네요. 비타민 C는 아르코르브산이라는 명칭을 가지고 있기도 합니다.

 

출처 : [네이버 지식백과] 비타민C [vitamin C] (화학백과)

 

 저는 이번에 전 세계인이 이용하는 아이허브를 통해서 비타민C를 구입하게 되었는데요, 우리가 시중에서 구매할 수 있는 비타민은 보통 캡슐형태가 많은데, 아이허브에서는 캡슐형 비타민 말고도 분말형태의 비타민을 갖추고 있어서 분말형 비타민을 구입했습니다. (비타민을 좀 먹는다 하는 사람들이 주로 찾는 제품이 바로 분말형 비타민이라고 합니다) 캡슐형태의 비타민이라는게 바로 이런 분말을 캡슐에 넣어서 판매하는 것이니만큼 아무래도 저렴한 가격으로 구입할 수 있었습니다. 싼 게 비지떡이라고들 하지만, 영양제의 경우에는 검증된 판매처에서 구입만 한다면 가격에 상관없이 제품의 질은 동등하다고 볼 수 있습니다.

 아이허브에서 살 수 있는 비타민으로는 대표적으로 뉴트리바이오틱의 아스코르브산(ASCORBIC ACID) 과 아스코르브산 나트륨(SODIUM ASCORBATE)이 있습니다. 구매후기가 가장 많은 제품 중 하나입니다. 참고바랍니다. 앞서 언급한 이 두 제품의 차이는 제품이름에서 나타나는 것와 같이 아스코르브산은 산성을 띠고 있고, 아스코르브산 나트륨은 그렇지 않습니다. 아스코르브산 나트륨은 pH 7.1로 약염기이며 반면, 아스코르브산은 pH 3.1로 강한산성입니다. 그래서 아스코르브산을 섭취할 때는 치아가 상하지 않도록 섭취방법에 주의를 기울여야 한다고 합니다.

 

저는 이번에 아스코르브산 나트륩을 구입했는데요, (치아를 염려해서)

오늘은 이 제품에 대해 사진과 함께 설명을 드리도록 하겠습니다.

 

아래는 제품 전면사진인데요, NutriBiotic Immunity라는 로고가 보이고, 소듐 아스코르베이트라는 이름이 보이는 것을 확인할 수 있네요. 이 제품은 항산화와 콜라겐 보충의 기능을 가지고 있다고 하네요.

아스코르브산 나트륨은 결정질 분말 형태이며 식이 보충제입니다. 총 무게는 454g, 16 oz 입니다. 한 눈에 보기에도 용량이 크다는 걸 알 수 있어요.

 

개봉하고 냄새를 맡아보니, 약간 달콤한 냄새가 났고, 거부감이 없었어요.

입자가 상당히 가늘고 얇습니다. 후 불면 쉽게 흩어질 정도로.. 1/4 티스푼(1.25g) 아스코르브산 나트륨은 1일 섭취량의 1220% 즉, 비타민C 1100mg의 용량입니다. 메가도스 용법을 사용하시는 분들은 1/4스푼 이상 섭취하시면 될 것 같습니다.

 

아스코르브산 나트륨의 색깔은 흰색인데 반해, 아스코르브산의 색은 갈색을 띠고 있습니다.(아이허브 구매후기 사진을 퍼옴) 여하튼 두 제품 공히 비타민C이기 때문에 둘 중에 어느 것을 섭취해도 효과는 다르지 않을 것입니다.

 

이 비타민C를 먹고 좋았다는 후기가 많이 있어서 뉴트리바이오틱의 아스코브르산 나트륨을 구입하게 되었는데, 앞으로 꾸준히 먹어보고 좋은 효과가 있는지 없는지 알아볼 예정입니다. 하루에 한 번 아침이나 저녁에 복용하면 될 것 같네요. 비타민C는 먹고 좋다는 사람들이 많아서 아마도 효과는 괜찮을 것 같습니다만..

 환절기와 다가오는 겨울, 그리고 코로나19에 대응하기 위해 비타민C 구입은 지금이 적당한 것 같네요. 긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 다음에는 더 좋은 글로 찾아뵙도록 할게요.

 

2020/05/28 - [IT 지식/웹사이트 이용] - 아이허브 이용하는 법(iherb)

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